La durée d'une séance d'hypnothérapie varie généralement entre 90 et 120 minutes, selon les besoins individuels et la pratique du thérapeute.

Tout individu est réceptif à l’hypnose. Cependant, l'efficacité de l'hypnothérapie peut varier d'une personne à l'autre. Le succès de ce processus dépend de la motivation et de l'intention du client à participer activement à la consultation, ainsi que de son désir d'explorer la séance avec curiosité et ouverture d'esprit.

Le nombre de séances nécessaires dépend de la problématique spécifique et de la réponse individuelle. Certaines personnes constatent des résultats significatifs en quelques séances, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plus de temps.

Pendant l'hypnose, votre esprit devient plus réceptif aux suggestions, mais vous conservez toujours votre libre arbitre et votre capacité à accepter ou à rejeter ces suggestions, surtout si vous travaillez avec un praticien éthique et qualifié qui respectera vos limites et veillera à ce que vous vous sentiez en sécurité et confortable pendant la séance.

L'hypnose de spectacle est axée sur le divertissement, tandis que l'hypnothérapie est une approche thérapeutique sérieuse et axée sur la résolution de problèmes.

Les séances peuvent également être effectuées à distance, via des vidéoconférences. Bien que les séances en présentiel restent la méthode la plus répandue, l'approche virtuelle offre une flexibilité appréciable, permettant aux individus de bénéficier de leur confort domestique. Cela repose sur le choix du client évidemment.